Sobre mí

¡Hola! Soy Lydia, técnica en nutrición y coach especializada en salud hormonal femenina.
Ayudo a mujeres como tú a perder peso, equilibrar sus hormonas y recuperar su bienestar con un enfoque natural, realista y sin culpas.

En este espacio encontrarás mi método “Vitaliza y Transforma”, basado en alimentación consciente, suplementos naturales y hábitos sostenibles.

Si estás cansada de las dietas restrictivas y quieres sentirte bien contigo misma, estás en el lugar correcto.